妊娠初期症状について

妊娠につわりは付き物ですが、妊娠とつわりの関係については実際のところ良くわかっていません。つわりが起こる原因については色々な説があり、胎盤が形成されると絨毛組織から分泌される糖蛋白ホルモンであるヒト絨毛性ゴナドトロピンホルモンによる影響すると言う考えや胎児を異物と判断し排除しようとする考え、自律神経失調症など精神的な要因が影響していると言う説などがあります。

一般的につわりは妊娠４週〜16週まで続く人が多く、吐き気や嘔吐などの症状が出てきます。つわりで気分が悪くなり何も食べることができなくなったりしますが、胎児には影響がないので安心してください。つわりの時期は食欲がなくてもできるだけ消化の良い物を口にするようにしましょう。

つわりには個人差があるので全くつわりを感じることなく出産を迎える人もいればつわりが酷くて苦しむ人もいます。多くの人は妊娠12週以降になると、つわりの症状もなくなり軽くなりはじめます。また、妊娠すると臭いにも敏感になるので食事を摂る時は臭いがきつい料理は避けた方が良いでしょう。

妊娠すると精神的にも不安定になりやすくなるので精神的不安を取り除く環境で過ごすとつわりも軽減されてくるようです。気分転換を上手にすることで妊娠の時期を上手く乗り切ることができます。外出したり友人と楽しい時間を過ごしたり、実家でのんびり過ごすなど、妊婦がくつろげる環境で過ごすことが大切です。

もし、つわりの症状が酷い場合は「妊娠悪阻（にんしんおそ）」と考えられるので食べても飲んでも吐くようにでしたら病院で検査してもらうようにしましょう。




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